Fertilidad

Entendemos la infertilidad como la incapacidad de lograr un embarazo después de un año de relaciones sexuales regulares y sin protección. Son muchos los factores que pueden contribuir a los problemas de fertilidad, de la misma forma que pueden favorecer la misma. La dieta es uno de ellos. 

A pesar de que la dieta por sí misma no modifica la fertilidad, la nutrición y el estilo de vida en conjunto son determinantes para conseguir un embarazo. Por lo tanto, la alimentación es un buen punto de partida si tratas de mejorar tu salud reproductiva.