Alteraciones del Ciclo Menstrual

¿Tienes un ciclo menstrual saludable o reconoces estos síntomas?

• Síndrome Premenstrual

• Dolor menstrual

• Ciclos irregulares

• Ciclos muy largos 

• Ciclos demasiado cortos

• Sangrados muy intensos 

• Sangrados demasiado ligeros o ausentes 

El ciclo menstrual es un signo vital que te puede proporcionar información muy valiosa si aprendes a interpretar sus parámetros. Estas alteraciones son señales de alarma que no debes pasar por alto, pues no son propias de un ciclo menstrual saludable. La menstruación no debería doler, el síndrome premenstrual no debería resultar incapacitante, la ausencia de la menstruación puede resultar en graves problemas de salud… Normalizar estas situaciones no es una solución.

¿Te gustaría regular tu ciclo menstrual? ¿Estás cansada de que te recomienden la píldora anticonceptiva como única alternativa? Te ayudaré a encontrar la causa y la solución de los síntomas que están empeorando tu calidad de vida. La alimentación y el estilo de vida son claves para regular el sistema hormonal femenino de forma sostenible.