Hilekoaren zikloaren asaldurak

Hilekoaren ziklo osasuntsua duzu edo sintoma horiek ezagutzen dituzu?

• Hilekoaren aurreko sindromea

• Hilekoaren mina

• Ziklo irregularrak

• Ziklo oso luzeak

• Ziklo laburregiak

• Odol jario oso handiak

• Odoluste arinegiak edo falta direnak

Hilekoaren zikloa bizi-zeinu bat da, eta informazio oso baliotsua eman diezazuke, haren parametroak interpretatzen ikasten baduzu. Asaldura horiek alarma-seinaleak dira, eta ez dituzu kontuan hartu behar, ez baitira hilekoaren ziklo osasuntsu bati dagozkionak. Hilekoak ez luke minik eman behar, hilekoaren aurreko sindromeak ez luke ezgaitzailea izan behar, hilekoa ez egoteak osasun-arazo larriak eragin ditzake… Egoera horiek normalizatzea ez da irtenbidea.

Zure hilekoaren zikloa arautzea gustatuko litzaizuke? Nekatuta zaude pilula antisorgailua gomendatzen dizutelako alternatiba bakar gisa? Zure bizi-kalitatea okertzen duten sintomen kausa eta konponbidea aurkitzen lagunduko dizut. Elikadura eta bizimodua funtsezkoak dira emakumeen hormona-sistema modu iraunkorrean erregulatzeko.